-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ≈лена_ раса

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2011
«аписей: 583
 омментариев: 11249
Ќаписано: 25955


ѕростудилась... «доровье и начало осени

„етверг, 12 —ент€бр€ 2013 г. 19:53 + в цитатник

ќсень прекрасна и коварна одновременно. √оворю так потому, что уже успела простудитьс€. » ведь прекрасно знаю все меры профилактики.

осенн€€ простуда/4348076_485203 (596x380, 77Kb)

ќдеватьс€ по погоде. ¬ начале осени днем тепло, даже жарко, а утром и вечером холодно. ¬ какое бы врем€ дн€ не пришлось выйти из дома, надо это учитывать. ¬едь днем совсем нетрудно поносить куртку в руках.

ѕродолжать употребл€ть витамины. —мена погоды – удар по организму, но овощи фрукты и €годы поддерживают иммунитет. —ейчас их еще много по невысоким ценам. ј еще можно и с врачом посоветоватьс€, какие препараты примен€ть дл€ подн€ти€ иммунитета.

ѕить воду в достаточном количестве. ≈стественно, при€тнее выпить гор€чий чай или кофе, но они не спасают организм от обезвоживани€ так, как это делает вода. ј обезвоживание сильно снижает иммунитет.  стати, когда включат отопление, нужно будет еще и следить за увлажнением воздуха. Ќо подробно об этом € напишу ближе к началу отопительного сезона.

ѕо возможности избегать общественного транспорта.   сожалению, многим выполнить этот пункт не под силу. Ќо все-таки нужно беречь себ€ от контакта с заболевшими – некоторые ведь и с гриппом на работу ход€т.

Ќе доедать за детьми. ќни простуживаютс€ чаще всего, но симптомы про€вл€ютс€ не сразу. ј экономные родители доедают вкусн€тину после своего чада – ему же нужно самое лучшее, а если не съест, то жалко, что пропадет.

¬от так € несколько дней вела себ€ слишком беспечно. “еперь сижу с першением в горле и хлюпаю носом. ƒочка младша€ тоже в нос говорит. Ќо с ней-то все пон€тно: на прогулке громко кричала, сме€лась, дышала ртом. ќдним словом: непоседа…

ƒочке € купила спреи дл€ носа и дл€ горла. —ебе дл€ носа решила не покупать, а сделать сол€ной раствор: на 1 литр воды (лучше отфильтрованной) 1 столова€ ложка соли. ј бутылочку € вз€ла из-под использованного ранее спре€. ”же проверено: при не слишком серьезной простуде очень хорошо помогает боротьс€ с насморком.

Ѕудьте внимательны к своему здоровью. ¬едь Ѕабье лето на подходе…

*****

4348076_01 (98x38, 1Kb)’уашен http://huashenua.com/ru/biodobavki/peptid_kollagena_huashen.html улучшает состо€ние кожи и суставов, улучшает иммунитет, замедл€ет старение, оказывает хороший омолаживающий эффект.

–убрики:  Ћичное

≈лена_ раса (elenamix.ru)

¬се, что мен€ касаетс€...
Ћегко о красоте и здоровье
ѕолезно
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 15 пользовател€м



≈лена_ раса   обратитьс€ по имени „етверг, 12 —ент€бр€ 2013 г. 20:03 (ссылка)
ќбидно болеть , когда погода в принципе хороша€. ’орошо хоть мала€ не заболела по-насто€щему. «автра отправлю ее в садик, чтобы от мен€ не заразилась...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 12 —ент€бр€ 2013 г. 20:54ссылка
¬ыздоравливай скорей
PELENA   обратитьс€ по имени „етверг, 12 —ент€бр€ 2013 г. 20:52 (ссылка)
—пасибо за напоминание!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
blogwoman   обратитьс€ по имени „етверг, 12 —ент€бр€ 2013 г. 20:53 (ссылка)
¬ыздоравливай!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
ћиссис_Ѕлоггер   обратитьс€ по имени „етверг, 12 —ент€бр€ 2013 г. 22:23 (ссылка)
Ќадо беречьс€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
јлЄна_ЋисЄна   обратитьс€ по имени „етверг, 12 —ент€бр€ 2013 г. 22:26 (ссылка)
—пасибо за пост! Ќе болей, солнышко)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
«атейниц÷а   обратитьс€ по имени „етверг, 12 —ент€бр€ 2013 г. 22:31 (ссылка)
Ёй, не болеть!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
T_Smereka   обратитьс€ по имени „етверг, 12 —ент€бр€ 2013 г. 23:35 (ссылка)
¬ыздоравливай! —ама хожу 50/50). —оветы мудрые!!любовь!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 13 —ент€бр€ 2013 г. 00:55ссылка
—пасибо. ћалую в садик завтра отправлю, чтобы не заразилась. ≈Є-то вроде подлечила, но у нее не было такого,как у мен€: и горло, и насморк, и озноб.
olgavir   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 13 —ент€бр€ 2013 г. 01:22 (ссылка)
—пасибо за советы, очень полезные осенью особенно!

(ƒобавил ссылку к себе в дневник)

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 13 —ент€бр€ 2013 г. 01:49ссылка
—пасибо, ќлечка!
Jenlli   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 13 —ент€бр€ 2013 г. 01:27 (ссылка)
ѕривет)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
NataliaDzyga   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 13 —ент€бр€ 2013 г. 07:47 (ссылка)
” нас сын все еще адаптируетс€ к саду - болеет уже во второй раз.
ѕричем сейчас кака€-то зат€жна€ зараза попалась. » что-то мне кажетс€, что и € не устою...

¬ыздоравливайте!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—пасибо за поддержку!

—уббота, 14 —ент€бр€ 2013 г. 00:33ссылка
ƒавай держись! Ѕолеть плохо...
Nata_book   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 13 —ент€бр€ 2013 г. 10:31 (ссылка)
≈лена_ раса, ¬ыздоравливай! ќсень прекрасна!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 14 —ент€бр€ 2013 г. 00:33ссылка
—пасибо за поддержку!
Ќюман€   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 13 —ент€бр€ 2013 г. 10:42 (ссылка)
«дравствуйте! “акое ощущение, прошла кака€-то волна насморка с першением в горле. ” нас тоже все знакомые и мы также переболеваем. Ќо дочка день в школе пропустила перед выходными, а у подружки девочку € в садик все равно водила - у них без температуры было.
¬ыздоравливайте, при€тных, солнечных выходных всем!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 14 —ент€бр€ 2013 г. 00:37ссылка
«дравствуйте! —пасибо за поддержку!
я тоже дочку в садик отправила. ≈е муж отвез и забрал на машине, а днем из-за дожд€ они не гул€ли. “ак что мне не пришлось волноватьс€, что оп€ть переохладитс€ или горло застудит. ќна лишь чуть-чуть посопливилась.
Romellina   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 13 —ент€бр€ 2013 г. 12:11 (ссылка)
Ѕывает...¬ыздоравливайте!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
SvetlanaFun   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 13 —ент€бр€ 2013 г. 19:27 (ссылка)
„ерез пару дней все будет хорошо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 14 —ент€бр€ 2013 г. 00:38ссылка
я тоже так думаю) —пасибо за поддержку, —веточка!
tanushichka   обратитьс€ по имени —уббота, 14 —ент€бр€ 2013 г. 14:04 (ссылка)
ќтличный и нужный пост.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»рэн_¬еликолепна€   обратитьс€ по имени —уббота, 14 —ент€бр€ 2013 г. 17:20 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћарушичка   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 16 —ент€бр€ 2013 г. 00:14 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
-ƒаринка-   обратитьс€ по имени —уббота, 21 —ент€бр€ 2013 г. 22:44 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»рриса   обратитьс€ по имени „етверг, 26 —ент€бр€ 2013 г. 01:02 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку