-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ≈лена_ раса

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2011
«аписей: 583
 омментариев: 11231
Ќаписано: 25937

¬есна. ’удеем

ѕ€тница, 07 ћарта 2014 г. 05:43 + в цитатник

—кинув объемные меха и пуховики, хочетс€ выгл€деть особенно стройной. » начавшийс€ ¬еликий пост многие воспринимают как диету. Ёто в корне неправильно. ƒл€ души – никакой пользы. ¬р€д ли голодный и от этого злой человек укрепит и очистит душу. ƒа и телу может быть причинен ущерб, ведь к голоданию добавл€етс€ весенний авитаминоз.

похудение/4348076_78060w (605x380, 165Kb)

¬прочем, если вы не испытываете сильного дискомфорта, то, конечно, стоит поститьс€.

ј можно и перейти на правильное питание – диетическое, но не «голодное». ”потребление м€са сократить, а овощей и фруктов – повысить. —ейчас они еще привозные, недешевые, но витамины в рационе особенно нужны.

4348076_01 (98x38, 1Kb)Ќе все могут рассчитывать рацион питани€. „асто оно зависит от распор€дка нашего дн€. ѕопробуйте специальные продукты дл€ похудени€ http://greenwood-ua.com.ua/ из натуральных веществ. ¬ыбор велик, и чтобы получить ожидаемый результат без вреда дл€ организма, проконсультируйтесь со специалистом.

Ќе стоит совмещать строгую диету, а особенно пост, с физическими нагрузками. Ќо и пассивный образ жизни к стройности не приведет. «ан€ти€ фитнесом или шейпингом предполагают определенный режим питани€. ћожно ходить в спортзал, а можно приобрести видеоматериалы, найти специальную информацию.

≈сли на тренировки совсем нет времени, возьмите за правило чаще ходить пешком. “ем более, что прогулки на свежем воздухе очень полезны.

–убрики:  Ћегко о красоте и здоровье
ћетки:  
ѕонравилось: 6 пользовател€м



Ќатали-Ќаталка   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 07 ћарта 2014 г. 13:01 (ссылка)
∆елаю в этот день весенний
“епла, любви и красоты,
÷ветов, улыбок, вдохновень€
» исполнени€ мечты!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
kuka_zluka   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 09 ћарта 2014 г. 12:28 (ссылка)
—пасибо!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Vikki2119   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 10 ћарта 2014 г. 16:08 (ссылка)
∆иросжигатель thermal pro v4 самый лучший дл€ мен€
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћарушичка   обратитьс€ по имени ¬торник, 11 ћарта 2014 г. 00:59 (ссылка)
—пасибочки за полезные советы
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
tanushichka   обратитьс€ по имени ¬торник, 11 ћарта 2014 г. 13:38 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
zawerteda   обратитьс€ по имени ¬торник, 11 ћарта 2014 г. 14:12 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
PELENA   обратитьс€ по имени ¬торник, 11 ћарта 2014 г. 14:28 (ссылка)
—пасибо!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
tfnusha   обратитьс€ по имени —уббота, 15 ћарта 2014 г. 15:26 (ссылка)
—пасибочки.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку