-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ≈лена_ раса

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2011
«аписей: 583
 омментариев: 11241
Ќаписано: 25947

«астолье после диеты.  ак правильно выйти из поста

¬торник, 10 јпрел€ 2012 г. 18:35 + в цитатник

пасха/4348076_pasha (596x380, 116Kb)

¬от и заканчиваетс€ ¬еликий пост – самый строгий и самый долгий. ¬ воскресенье кажда€ семь€ накрывает стол, чтобы отметить светлый праздник ѕасхи. » те, кто постилс€, с удовольствием побалуют себ€ вкусненьким. ¬от только сразу объедатьс€ после диеты, а пост – сама€, что ни есть диета, все же не стоит.  ак правильно разговетьс€ читаем далее…

ќдно €йцо! ƒаже оно увеличит нагрузку на желудок. ¬ы так долго воздерживались от м€сных и молочных продуктов, что не стоит сразу налегать на белковую пищу. “ем более, что правильно приготовленные крашенки быстро не порт€тс€.

ѕоменьше м€са. ѕо той же причине не стоит сразу увлекатьс€ м€сными блюдами. Ћучше сделать упор на рыбу и морепродукты. ¬едь они тоже богаты белком и другими полезными микроэлементами. ¬ы сможете насытитьс€ без т€жести в желудке.

јлкоголь – в меру. Ќи один праздник не обходитс€ без спиртных напитков. Ќо, употребив их на голодный желудок, вы быстро захмелеете.   тому же алкоголь усиливает аппетит. ¬ы же не хотите, отпраздновав, снова боротьс€ с лишним весом! —ухое вино – лучший выбор после диеты. —читаетс€, что оно улучшает работу кишечника. Ќо, несмотр€ на то, что вино «слабее» водки, пейте его понемногу.

—ыворотка. ћожно считать этот кисломолочный продукт своеобразной микстурой. ¬ыпив стакан сыворотки, вы избавитесь от т€жести в желудке.

яблоки. ¬ечером съешьте парочку, тогда утром вам не понадоб€тс€ лекарства от вздути€ живота.

ѕасха. ќграничьте употребление обычных куличей. «ато можете спокойно наслаждатьс€ творожной пасхой. ќна вкусна и полезна!

—леду€ этим простым советам, вы поможете очистившемус€ за врем€ поста организму выйти на привычный режим питани€.

— наступающим праздником!

 

Pekлaмa

„асто во врем€ праздника нужно произнести слова-пожелани€, но ничего оригинального не приходит в голову. ѕоздравлени€ на moukiss.ru – отлична€ шпаргалка как раз на подобные случаи.  роме того, здесь собраны оригинальные тосты и красивые пожелани€.

–убрики:  Ћегко о красоте и здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 17 раз
ѕонравилось: 21 пользовател€м



ladosha   обратитьс€ по имени ¬торник, 10 јпрел€ 2012 г. 20:38 (ссылка)
’а! Ќалопаюсь куличей, как пить дать.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 10 јпрел€ 2012 г. 20:49ссылка
я тоже. Ќо € не соблюдала пост ;)
ѕерейти к дневнику

¬торник, 10 јпрел€ 2012 г. 20:52ссылка
я соблюдаю пост на —трастной, то есть одну последнюю неделю, как раз сейчас. Ћопаю овощи и кабачковую икру. Ќе голодаю, словом))
ѕерейти к дневнику

„етверг, 12 јпрел€ 2012 г. 13:35ссылка
ladosha, выдержав однажды весь пост, € тоже теперь пощусь только последнюю неделю) т€желовато!
kIrena_Snake   обратитьс€ по имени ¬торник, 10 јпрел€ 2012 г. 23:20 (ссылка)
ƒобрый вечер, Ћенус€! —пасибо за полезный пост!
— ƒнем ќсвобождени€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 11 јпрел€ 2012 г. 01:51ссылка
—пасибо, »риша!
¬заимно с нашим великим праздником!
» спокойной ночи. :)
салют-од (596x380, 98Kb)
јноним   обратитьс€ по имени ¬торник, 10 јпрел€ 2012 г. 23:41 (ссылка)
 стати, только недавно смотрела репортаж, как готов€т отделени€ гастроэнтерологии к наплыву клиентов!.. :)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник    |    Ќе показывать ветку
ѕерейти к дневнику

—реда, 11 јпрел€ 2012 г. 01:37ссылка
Ќам туда не надо! :))
—ветла€_Ћаврова   обратитьс€ по имени —реда, 11 јпрел€ 2012 г. 00:41 (ссылка)
ј € живу по провославному календарю.—егодн€ постный день, а в четверг можно и растительное масло употребить в пищу.я сейчас жду 15 апрел€, вот уж наемс€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 11 јпрел€ 2012 г. 01:35ссылка
ƒа, ожидание праздника очень поднимает настроение. я тоже люблю застолье в кругу близких людей.
–ада теб€ видеть.) «аходи еще


≈сли, что-то непон€тно с ведением дневника, спрашивай пр€мо в комментари€х. я в личку редко загл€дываю.
—ветла€_Ћаврова   обратитьс€ по имени —реда, 11 јпрел€ 2012 г. 01:51 (ссылка)
—пасибо за приглашение. Ќепременно.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ipola   обратитьс€ по имени —реда, 11 јпрел€ 2012 г. 16:06 (ссылка)
—пасибо тебе!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 12 јпрел€ 2012 г. 18:27ссылка
Ѕлагодарю, »рочка!
Wasilinka   обратитьс€ по имени ¬торник, 25 —ент€бр€ 2012 г. 01:07 (ссылка)
ѕолезно) —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
CrazyWoman   обратитьс€ по имени —реда, 19 ƒекабр€ 2012 г. 21:57 (ссылка)
—пасибо за интересный пост!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
PELENA   обратитьс€ по имени —уббота, 04 ћа€ 2013 г. 02:58 (ссылка)
ѕриму к сведению. Ќо € не постилась. ;)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
NataliaDzyga   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 05 ћа€ 2013 г. 07:59 (ссылка)
ћы не постились, но объедатьс€ не будем )))
— праздником!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ќбречЄнна€_—транница   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 05 ћа€ 2013 г. 08:57 (ссылка)
ј € в этом году все 49 дней постилась))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Malfutka   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 05 ћа€ 2013 г. 16:44 (ссылка)
otkrytka_k_Pasche_111
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕросто_Ўеф   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 06 ћа€ 2013 г. 00:59 (ссылка)
—пасибо. — праздником!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
olhanninen   обратитьс€ по имени „етверг, 09 ћа€ 2013 г. 03:21 (ссылка)
советы просто блест€щие, поделилась!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку